Pastaraisiais metais, ypač užsienyje, smarkiai išpopuliarėjo protarpinis badavimas (angl. Intermittent Fasting). Nors lietuviškas vertimas skamba gana baugiai, tai nėra itin drastiškas metodas (kaip didžioji dalis dietų), o po juo slypi daug logikos.
Kategorija Protarpinis badavimas
Kaip sumažinti apetitą (ir pradėti mažiau valgyti)
Kiekvieną kartą sulaukus „patarimo“ tiesiog pradėti mažiau valgyti, nelieka nieko kito, kaip tik nejaukia šypsena gūžtelėti pečiais, nenorint eikvoti energijos bereikšmiam ginčui, kuris veikiausiai vis tiek nepadėtų paaiškinti, kodėl sumažinti apetitą nėra taip paprasta…