Kaip geriau išsimiegoti (ir greičiau užmigti)

Visi žinome, kad miegas yra svarbu. Vis dėlto, ne visi su­vo­kia­me, kiek miegas svarbus iš tikrųjų. Geras miegas mums pa­de­da būti laimin­gesniais, protin­gesniais, lieknes­niais bei sveikes­niais. Ir aš neperdedu.

Tad kodėl, po velniais, mes vis tiek neįdedame pakankamai pastangų, kad gerai išsimiegotume?

Jei nori greitai, realiai ir apčiuopiamai pagerinti gyvenimo kokybę – metas pasirūpinti savo miegu.

Visas straipsnis paskelbtas „Debesyla“ tinklaraštyje. Jį rasi paspaudęs čia.

Palik komentarą!

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *