Svorio metimas neturi būti kančia
Visi žino, jog norint numesti svorio reikia tiesiog pradėti mažiau valgyti. Tiesiog… Kad tai būtų taip paprasta!
Dauguma mūsų puikiai suvokia, jog valgo per daug, tačiau jaučiasi bejėgiai – potraukis mėgstamam maistui yra pernelyg stiprus. Dalis ir taip jau badauja, todėl valgyti dar mažiau apskritai atrodo neįmanoma…
Laimei, atsikratyti antsvorio gali kiekvienas, o svorio metimo kelionė neprivalo (ir neturi) būti kančia.
Nesvarbu, koks jūsų sudėjimas, amžius, lytis, genetika, fizinis aktyvumas ar užimtumas, visiems įmanoma numesti svorio nesikankinant.
Skirtingai negu dauguma galvoja, sulieknėti galima:
Nebadaujant.
Nesilaikant dietų.
Neatsisakant mėgstamo maisto.
Neišlaidaujant mitybos planams ir maisto papildams.
Neleidžiant ilgų valandų sportuojant.
Neskiriant tam daug laiko.
Tereikia žinoti svarbiausius svorio metimo principus ir gebėti juos tinkamai pritaikyti kasdienybėje.
Štai kodėl parašiau knygą „Svorio metimas kitaip“.
„Svorio metimas kitaip“
Per daugiau nei penkerius šio tinklaraščio gyvavimo metus tūkstančiams skaitytojų padėjau sėkmingai numesti svorio.
Patirtis su tinklaraščiu ne tik leido sukaupti didžiulį žinių bagažą apie mitybą, bet ir dar tvirčiau įsitikinti, kiek daug žmonių yra pavargę nuo:
Begalės girdimų skirtingų patarimų metant svorį.
Bevaisių pastangų, kai po ilgų kankinimųsi kilogramai vis tiek netirpsta.
Drastiškų dietų, kai atsikratytas anstvoris galop grįžta, dažnai ir su kaupu.
Tai paskatino mane parašyti knygą, kad vienoje vietoje būtų galima rasti viską, ką iš tikrųjų reikia žinoti apie svorio metimą, norint ne tik atsikratyti antsvorio, bet ir daugiau niekada jo nebesusigrąžinti.
Knygą, kuri žingsnis po žingsnio aiškiai, praktiškai ir įdomiai parodytų, kaip numesti svorio kitaip: nesikankinant, nebadaujant ir neatsisakant savo mėgstamo maisto.
Knygą, kuri taptų vieninteliu ir paskutiniu gidu kiekvieno skaitytojo svorio metimo kelionėje.
„Svorio metimas kitaip“ yra būtent tai.
6 žingsnių programa
Pamirškite abstrakčius patarimus ir tuščias motyvacines kalbas apie svorio metimą!
„Svorio metimas kitaip“ – tai detalus gidas su konkrečiais žingsniais, kaip sėkmingai numesti svorio.
Knygoje pateikta visiškai unikali šešių žingsnių programa užtikrins, kad antsvorio atsikratyti pavyks absoliučiai visiems.
Perskaitę knygą, sužinosite:
Svarbiausius svorio metimo principus, kurie iš tiesų būtini ir veiksmingi.
Tikrąsias priežastis, kodėl priaugama antsvorio ir vargstama jo atsikratyti.
Protingiausią išeitį, kaip paprasčiau numesti svorio.
Esminį faktorių, padėsiantį valgyti mažiau.
Valgiaraščio svorio metimui sudarymo ypatumus (su patiekalų pavyzdžiais).
Efektyviausią sportą svoriui mesti ir ar galima išsiversti be jo.
Labiausiai neįvertintą pagalbininką metant svorį.
Realistiškus svorio metimo tikslus.
Sprendimus svoriui ne(be)krintant.
Didžiausias klaidas atsikračius antsvorio.
Ir dar daugiau!
Daugiau negu knyga
„Svorio metimas kitaip“ yra daugiau negu paprasta knyga.
Tai – elektroninė knyga, kurią galėsite pradėti skaityti vos ją įsigiję, nelaukdami, kol ji bus pristatyta į namus, ir nemokėdami papildomų siuntimo mokesčių.
Ji pritaikyta visiems įrenginiams (kompiuteriams, išmaniesiems telefonams, planšetiniame kompiuteriams ir e-skaityklėms kaip Kindle, Nook bei Kobo), todėl jos skaitymas bus kur kas patogesnis ir mažiau varginantis akis nei kitų įprastų el. knygų.
Be to, perskaičius knygą ir kilus bet kokiems klausimams, į visus juos operatyviai atsakysiu nurodytu el. paštu.
Tad nelaukite rytojaus – savo svorio metimo kelionę pradėkite čia ir dabar!
Įsigyti knygą
Jeigu norite įsigyti elektroninę knygą „Svorio metimas kitaip“, spustelėkite žemiau esantį mygtuką ir būsite nukreipti į pirkimo langą.
Jau balandžio 30 d. prekyboje
Noriu, kad ši knyga jums būtų naudinga!
Jei dėl kokios nors priežasties nebūsite patenkinti šia knyga, tiesiog per 60 dienų parašykite man el. laišką ir aš jums grąžinsiu visą sumokėtą pinigų sumą. Jokių klausimų iš mano pusės. Jokios rizikos iš jūsų. Arba numesite svorio, arba atgausite pinigus.
– Agnius
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar tai Pdf formato knyga?
Ne, ši knyga išleista specialiu elektroninių knygų formatu ePub, kuris užtikrina geriausią įmanomą el. knygų skaitymo patirtį, skirtingai nei nepatogusis Pdf formatas.
Jeigu pirmą kartą susidūriate su ePub formatu, nesijaudinkite. Visi, įsigiję knygą, gaus gidą, kaip viso labo per kelias minutes pradėti ją skaityti bet kuriame įrenginyje (kompiuteryje, išmaniajame telefone, planšetiniame kompiuteryje arba e-skaityklėje kaip Kindle, Nook ar Kobo).
Ar galima įsigyti fizinę (popierinę) knygos versiją?
Knyga prieinama tik elektronine versija.
Ar ši knyga skirta tik moterims arba vyrams, jaunesniems arba vyresniems asmenims, sportuojantiems individams?
Ne! Nesvarbu, koks jūsų sudėjimas, amžius, lytis, genetika, fizinis aktyvumas ar užimtumas, „Svorio metimas kitaip“ absoliučiai visiems padės sėkmingai numesti svorio.
Ar laikantis knygoje pateiktos programos reikės skaičiuoti kalorijas?
Daugumai skaitytojų atsikratyti viso arba didžiosios dalies antsvorio pavyks neskaičiuojant nė vienos kalorijos.
Vienintelis metas, kai gali prireikti kalorijų skaičiavimo, yra nebent likus numesti paskutinius kelis kilogramus arba kai niekas daugiau nepadeda.
Jeigu baigus knygą kas nors bus neaišku, ar egzistuos galimybė užduoti autoriui klausimų?
Žinoma! Kaip jau minėjau, perskaičius knygą ir kilus bet kokiems klausimams, į visus juos operatyviai atsakysiu nurodytu el. paštu.
Ar įsigijus knygą nereikės mokėti už papildomas paslaugas, norint gautį visapusišką patirtį?
Tikrai ne. Sumokėję vienkartinį knygos pirkimo mokestį, turėsite prieigą prie visos elektroninės knygos ir jos priedų, reikalingų norimam svorio metimo rezultatui pasiekti.
Negana to, vieną kartą įsigiję el. knygą, visus atnaujintus jos leidimus gausite nemokamai.
Ar jūs pasiruošę pagaliau
antsvoriui tarti Sudie?
Jeigu norite įsigyti elektroninę knygą „Svorio metimas kitaip“, spustelėkite žemiau esantį mygtuką ir būsite nukreipti į pirkimo langą.
Jau balandžio 30 d. prekyboje